Hur kan man träna runt skador – eller ännu bättre, hur kan man undvika skador när man styrketränar? I avsnitt 55 av träningspodcasten Kaliper tar Mathias & Christoffer upp ämnet skador och skadeförebyggande träning. Kan man göra militärpress om man har ont i axlarna och ska man göra knäböj om det svider i knäna? Vad är bäst att göra om man har skadat sig och hur kan man förebygga att det händer? Det plus mycket mer i veckans sista avsnitt.
RSS: https://minptonline.se/feed/podcast/Prenumerera: https://itunes.apple.com/se/podcast/min-pt-online/id1143938513?mt=2
