Träning som innefattar att du tar ut dig totalt har sin givna plats i ett träningsprogram för muskeltillväxt, men vad gör egentligen träning till failure med ditt nervsystem när du redan är stressad? I veckans första avsnitt tar Mathias & Christoffer upp när det kan vara läge att ge allt på gymmet, men också när du gör bäst i att lämna några reps i tanken. Vad gör träning till failure med hälsan och välmåendet? Behöver man verkligen träna så hårt man kan för att bygga muskler? Det och mycket mer i avsnitt 66 av träningspodcasten Kaliper.
RSS: https://minptonline.se/feed/podcast/Prenumerera: https://itunes.apple.com/se/podcast/min-pt-online/id1143938513?mt=2
