#68 – Måste man träna med fria vikter för att bli stark eller räcker kroppsvikten?

Måste man träna med hantlar och stänger för att bygga muskler och bli stark? Räcker det med kroppsvikten eller måste man köpa ett gymkort? Hur långt kan man ta sin kropp hemma utan redskap? Mathias & Christoffer är som vanligt redo att besvara frågorna och ge dig svaren du behöver för att öka både styrka och muskelmassa. Ta reda på hur du kan nå ditt mål och vad du behöver i form av redskap med avsnitt 68 av träningdpodcasten Kaliper.