Hur blir man motiverad till att gå upp tidigt och träna innan alla andra har vaknat? Är det här en fråga som du ställer dig och gärna vill ha svar på? Då vill du lyssna på när Mathias & Christoffer levererar handfasta tips för hur du kan bli en morgonmänniska som tränar före alla andra. Dessutom kommer du få några användbara tips för hur du kan gå och lägga dig tidigare, slappna av och sova bättre om nätterna. Det, och en hel del skratt, får du i avsnitt 72 av träningspodcasten Kaliper.
RSS: https://minptonline.se/feed/podcast/Prenumerera: https://itunes.apple.com/se/podcast/min-pt-online/id1143938513?mt=2
