• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
Min PT Online

Min PT Online

Sveriges bästa personliga tränare online

  • Kost- och träningsplan
  • Magazine
  • Support
  • Kroppsanalys

#33 – Är det okej att hoppa över strikt kost och träning på semestern?

Av Christoffer Hagenmalm

I det här avsnittet hugger Mathias & Christoffer in på ämnet semesterträning. Är det okej att hoppa över träningen när man är på semester och får man äta vad man vill bara för att man är utomlands? De tar även upp smarta sätt att tänka på för att bli mentalt stark inför semester, men de slänger också in en stor skopa humor som alltid.

RSS: https://minptonline.se/feed/podcast/
Prenumerera: https://itunes.apple.com/se/podcast/min-pt-online/id1143938513?mt=2

About Christoffer Hagenmalm

Christoffer studerar till Master Trainer vid International Sports Sciences Association och arbetar som personlig tränare och styrketräningsinstruktör online på MZ Fitness Consulting AB. Christoffer har tidigare arbetat med TV och reklam och han är en av hjärnorna bakom de populära träningspodcastarna Pump & Magnesium och Kaliper.

Copyright © MZ Fitness Consulting AB 2016-2020 - All rights reserved