• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
Min PT Online

Min PT Online

Sveriges bästa personliga tränare online

  • Kost- och träningsplan
  • Magazine
  • Support
  • Kroppsanalys

Lisbeth Perla

Av Lisbeth Perla

Recept: Kryddig höstgryta som musklerna älskar

Vad sägs om något varmt och gott i magen som gynnar din muskeltillväxt? Som dessutom är lätt att göra storkok på? Testa denna gryta! En gryta kan låta mer komplicerat än vad det egentligen är. För den som är främmande och osäker i köket kan jag informera att du kommer att klara av att göra denna … Read more about Recept: Kryddig höstgryta som musklerna älskar

Av Lisbeth Perla

Recept: Vegansk lyxskagen som överraskar smaklökarna

Vegansk mat behöver inte vara grönsaker utan smakmässiga finesser. Här ett lyxigt recept som dina smaklökar kommer älska! En myskväll kan bestå av så mycket annat än tacos. Själv har jag fastnat för denna utsökta veganska skagenröran som har en härlig sälta och syrlighet. Det finns många recept på … Read more about Recept: Vegansk lyxskagen som överraskar smaklökarna

Av Lisbeth Perla

Recept: kaloristinn tacopaj för dig som bulkar med stram budget

Laga något gott till bulken! Vad sägs om tacopaj, som innehåller mindre fett och mer protein? Hösten börjar smyga sig på allt mer. Vardagens monotona rutiner tragglas på i en allt mörkare tillvaro, för att senare mest bara bestå av mörker. Det är samma visa varje år. Denna djupdykning tar på … Read more about Recept: kaloristinn tacopaj för dig som bulkar med stram budget

  • « Go to Previous Page
  • Page 1
  • Page 2
  • Page 3
Copyright © MZ Fitness Consulting AB 2016-2020 - All rights reserved