Hur mycket kroppsvikt kan man egentligen gå ner på en vecka? Hur snabb kan en viktgång verkligen vara? Tro det eller ej - en vanlig fråga är vilka grönsaker man ska äta för att bränna fett. Det här har med effektivitet att göra. Man vill veta hur mycket man kan gå ner på sju dagar. Gärna så … Read more about Hur mycket kan man gå ner i vikt på en vecka? 7 dagars viktminskning
En banan kan hjälpa dig att både bränna fett och bygga muskler, men det är bara att skrapa på ytan - här är 10 fördelar med banan för dig som tränar Hur mycket kolhydrater innehåller en banan och är det fördelaktigt i samband med träningen? Är banan proteinrikt och kan man bygga muskler genom … Read more about 10 fördelar med banan när man tränar
Är chiafrön verkligen nyttigt? Hur mycket omega 3 är det i chiafrön och är det något man går ner i vikt av? Okej, nu ska chiafröna upp på undersökningsbordet. Är dessa fröer hälsosamma och främjar de ditt välmående? Finns det några kände nackdelar med dessa superlivsmedel? Det finns en … Read more about Fördelar och nackdelar med mer chiafrön i matschemat – och en snabbkurs i Omega 3
Vill du veta vad du ska äta idag för att göra dig av med kroppsfett imorgon? Mathias & Christoffer går tillsammans igenom vattentäta strategier för hur du kan lägga upp ditt kostschema för fettförbränning och plocka fram magrutorna med 5 enkla knep. Allt detta och mer därtill i avsnitt 80 av … Read more about #80 – 5 saker du vill ha på kostschemat idag för att bränna fett imorgon
Vad kan du äta idag som kan göra dig av med fettet på magen imorgon? Vad är det första du tänker på när det handlar om att göra sig av med kroppsfett? Är det kosttillskott? Proteinpulver? En LCHF-diet? Flera timmars promenader? Om du precis gjorde dig skyldig till en eller flera av dessa … Read more about Bästa sättet för män över 40 att äta för att få bort ölmagen
Kan man verkligen gå ner i vikt om man äter frukt? Det låter ju helt orimligt. Det är ju socker. Hur ligger det till egentligen? Vad händer om man äter frukt när man vill gå ner i vikt? Spelar det någon roll vilken tid på dygnet man äter sina kolhydrater? Kan man verkligen bränna fett med … Read more about Är frukt i samband med träning negativt för fettminskning?
Rött kött, stekt i smör. Ostbricka och saftiga biffar. Det här är väldigt gott, men går det att få magrutor om man äter rött kött? Kan man deffa på nötkött? I det här avsnittet tar Mathias & Christoffer upp ämnet magrutor och vad man ska äta för att plocka fram muskeldefiniton. Är det sant att … Read more about #74 – Så förstör rött kött dina chanser att få magrutor
Vill du veta vilka livsmedel som du ska hoppa över för att gå ner i vikt? Vill du dessutom veta hur du kan äta väldigt mycket mat och ändå se resultat på vågen? Bra. Då är det här ett avsnitt du inte vill missa. Mathias & Christoffer är som vanligt redo att besvara frågor om kost och träning. I … Read more about #71 – Vad du inte ska äta när ditt mål är att gå ner i vikt
