Om du vill ha en middag som är lika enkel som som god är det här receptet något du vill testa. Ingredienser: 150 g kycklingfilé 280 g aubergine 25 g lök en vitlöksklyfta 120 g tomat 40 g svarta oliver, urkärnade 30 g röd paprika, hackad i mindre bitar 10 g … Read more about Recept: Ugnsbakad aubergine med ångkokt kycklingfilé, paprika, tomat, vitlök och örter
Vad är vitamin A bra för? Är det sant att man får bättre mörkersyn av morötter? Hur kan man äta för att inte bli sjuk? Den här artikeln utforskar ämnet! Det är inte ovanligt att man pratar om protein. Hur mycket protein ska man äta varje dag för att bygga muskler, men... ...det som ofta … Read more about Vitamin A för ett starkt immunförsvar när du vill träna hårt utan att bli sjuk
Sugen på en krämig soppa med smak av indien? Detta recept är lika kryddigt som det är gott. När många tänker på indisk mat så är det starka kryddiga smaker, men denna soppan är mild och rund. Det är den lena fylligheten från kokosmjölken som bidrar till dess mjuka framtoning. När man kokar soppa … Read more about Recept: indisk soppa med fetaost, spenat och linser
Vill du må bättre? Få mer energi? Gå ner i vikt och bränna fett utan att räkna kalorier? Då kan Paleo vara din grej! Vad är Paleo? Vad betyder det ens? Hur kan tjejer gå ner i vikt med Paleo? Måste man räkna kalorier för att gå ner i vikt med Paleo? Introduktion Paleo (Paleolitikum (1)) … Read more about Snabba tips för tjejer som vill gå ner i vikt och bränna fett med Paleo-dieten
Vill du veta hur du kan göra otroligt goda PWO-bars hemma som både mättar och ger energi till träningen? Då vill du testa det här receptet! Om du ägnar dig åt styrketräning vill du äta kolhydrater och då i en adekvat mängd. Tänk dig då ifall du kunde få i dig bra kolhydrater som fyllde dig med … Read more about Recept: Hemmagjorda PWO-chokladbars med snabbkaffe och havregryn
Sugen på något stark som motar bort förkylningar? Denna nudelsoppa har vad du behöver. Vi har drabbats av förkylningstider på redaktionen. Bland alla snörvlande rödblossiga näsor, nysningar och glansiga ögon ryker en varm kastrull kycklingsoppa. Med sin ynka kalorikvot går den att småäta över … Read more about Recept: Kryddstark japansk nudelsoppa med kyckling och ingefära
Med ett par dietvänliga ingredienser kan du baka chokladbollar som är nyttiga och smarriga. När jag tänker på chokladbollar dyker det upp en massa barndomsminnen. Som när bästa kompisen var över och vi bakade tillsammans. Det blev aldrig många färdigrullade chokladbollar, eftersom vi åt så flitigt … Read more about Recept: Chokladbollar med dadlar, jordnötssmör och cashewnötter
Sugen på något fruktigt, gott och nyttigt? Testa ugnsbakat äpple med valnötskross! Så här års brukar våra svenska äpplen vara som allra godast. Det gäller att ta till vara på säsongsfrukterna och njuta av dom. Medan ett äpple lätt kan tas med i väskan till och från jobbet för att göra sig till ett … Read more about Recept: Ugnsbakat äpple med valnötskross och ringlad honung
