Semester och personlig träning. Så kan det hjälpa dig att både hålla och förbättra din form när du är ledig och vill resa iväg! Hur kan en personlig tränare hjälpa dig med semesterträningen? Hur mycket vikt går man egentligen upp under semester? Kan man undvika en viktuppgång och istället … Read more about Hur personlig träning kan hjälpa dig att hålla formen – när du reser på semester
Josefine har hittat motivationen till att träna med ett skräddarsytt träningsschema med Min PT Online! Läs hennes egna ord om upplevelsen. 1 - Vad känner du själv att du har åstadkommit med programmet? Åstadkommit en mer effektiv träning när jag går till gymmet. En mer uttänkt träning än om jag … Read more about Josefine Haglund – ”Jag känner att jag får ut mycket mer av min träning idag än när jag gick och tränade innan”
Johan har gått ner 7,2 kg med onlinecoaching under 4 månader. Det här säger han om sin upplevelse med Min PT Online. 1 - Vad känner du själv att du har åstadkommit med programmet? En viktnedgång som förhoppningsvis är permanent 2 - Vad gillade du mest med programmet? Att alltid ha tillgång … Read more about Johan Sandblom – ”Jag känner mig lättare och kläderna passar bättre”
Sara gick ner 6,9 kilo med personlig träning online under en period på fyra månader. Det här är hennes egna ord om onlinecoaching: Vad känner du själv att du har åstadkommit med programmet? Efter att min bästa kompis och enda träningskompis blev svårt sjuk och sedermera dog har min … Read more about Sara Jonasson-Wiklund: ”För mig har det varit perfekt. När jag haft frågor har svaret varit ett musklick bort.”
Tack för ett fantastiskt träningsår! Vi på Min PT Online vill tacka dig som har läst, delat och kommenterat alla artiklar och lyssnat på podcastavsnitt som vi har publicerat under 2016 och önskar er alla en riktigt god jul. Hur ser planerna ut inför nästa år? Nästa år kommer vi att fortsätta med … Read more about God Jul – önskar Min PT Online
Vill du öka din styrka i alla lyft - utan att behöva läsa ändlösa böcker om styrketräning? Den här artikeln har samlat all information du behöver på ett och samma ställe! Är ditt mål att bli så stark som möjligt? Vill du bli bättre i de stora lyften och förbättra din maxstyrka? Det finns … Read more about Hur du ökar din styrka med PT Online – 6 kraftfulla tips
Det går att effektivisera sin träning och de resultat du vill ha genom ett par enkla knep - den här artikeln förklarar hur PT Online fungerar! Om du känner igen dig i dessa tre punkter är det här en artikel du vill ta del av. Du vill ha mer tid över till annat. Du vill vara säker på att … Read more about Det mest effektiva sättet att få resultat på – så fungerar PT Online
Vill du också undvika onödiga misstag som stannar upp viktnedgången och byta ut dem mot framsteg - enklare än någonsin? När det handlar om att få resultat finns det två vägar att gå: Pröva lyckan - Den här vägen är väldigt lärorik, men med lärdom kommer även många år av misstag innan man kan se … Read more about Gå ner i vikt med PT Online: 7 fakta som ökar din förbränning
