Vill du veta vad du ska äta idag för att göra dig av med kroppsfett imorgon? Mathias & Christoffer går tillsammans igenom vattentäta strategier för hur du kan lägga upp ditt kostschema för fettförbränning och plocka fram magrutorna med 5 enkla knep. Allt detta och mer därtill i avsnitt 80 av … Read more about #80 – 5 saker du vill ha på kostschemat idag för att bränna fett imorgon
Vad kan du äta idag som kan göra dig av med fettet på magen imorgon? Vad är det första du tänker på när det handlar om att göra sig av med kroppsfett? Är det kosttillskott? Proteinpulver? En LCHF-diet? Flera timmars promenader? Om du precis gjorde dig skyldig till en eller flera av dessa … Read more about Bästa sättet för män över 40 att äta för att få bort ölmagen
Kan man verkligen gå ner i vikt om man äter frukt? Det låter ju helt orimligt. Det är ju socker. Hur ligger det till egentligen? Vad händer om man äter frukt när man vill gå ner i vikt? Spelar det någon roll vilken tid på dygnet man äter sina kolhydrater? Kan man verkligen bränna fett med … Read more about Är frukt i samband med träning negativt för fettminskning?
Du kan utan tvekan få kroppen du vill ha med träning hemma. Här kommer 7 fördelar med hemmaträning för dig som precis har varit gravid! Behöver man verkligen gå till ett gym för att forma kroppen? Går det lika bra att träna hemma för att få resultaten man vill ha? Hur går man ner i vikt med … Read more about 7 fördelar med hemmaträning när du nyss fått barn
Det finns många fördelar när det kommer till hemmaträning, men vilka är de negativa sakerna som du inte vill göra? Vad är egentligen skillnaden mellan att träna på gym och träna hemma? Kan man inte få exakt lika bra resultat med hemmaträning som träning på gym? Vet kroppen egentligen var du … Read more about 9 negativa saker med att träna hemma för att forma kroppen
Rött kött, stekt i smör. Ostbricka och saftiga biffar. Det här är väldigt gott, men går det att få magrutor om man äter rött kött? Kan man deffa på nötkött? I det här avsnittet tar Mathias & Christoffer upp ämnet magrutor och vad man ska äta för att plocka fram muskeldefiniton. Är det sant att … Read more about #74 – Så förstör rött kött dina chanser att få magrutor
Platt och tonad mage med hemmaträning? Måste man inte ha tillgång till ett gym? Vad krävs egentligen för att man ska kunna få en tonad kropp? Kan man nå sitt mål med magträningen utan att träna på ett gym? Vad ska man äta för att få en platt mage? Låt oss röja upp i den här röran, besvara … Read more about Hur du kan få tonad mage enkelt med träning hemma
Vilka övningar fungerar för att träna bort dubbelhakan? Är det verkligen så enkelt? Den här artikeln ger dig svaren! Vad är det egentligen som gör att man får dubbelhaka? Ännu viktigare - hur får man bort dubbelhakan? Vilka övningar fungerar för att träna bort den? Vad ska man äta för … Read more about Hur du får bort dubbelhakan – 3 övningar som fungerar
