Vill du veta vad som händer med kroppsfettet när du går ner i vikt? Vart tar det ens vägen och hur kan man snabba på förbränningen? Den här artikeln svarar på dessa frågor! Vad betyder det ens att bränna fett? Vart tar det ens vägen? Kan fett bli muskler? Är svett kroppsfett som försvinner … Read more about 7 förklaringar till vart fettet tar vägen efter en viktnedgång och hur du kan öka din förbränning när du sover
Detta är ett vanligt mål när man vill påbörja sin fitnessresa: "jag vill tona kroppen och få en mer definierad kropp". Det här skapar en nidbild om hur det egentligen fungerar. Den här artikeln förklarar varför! När man vill göra en kroppslig förändring handlar det oftast om att få en mer välformad … Read more about Varför begreppet tona kroppen är den största fitnesslögnen någonsin och vad du ska göra istället
Vill du forma och tona rumpan utan att få större lår? Då är den här artikeln för dig! Hur tonar man rumpan utan att låren blir större? Går det att isolera baken utan att benen får jobba? Vilka övningar är bäst och hur kan man bygga rumpa snabbt? Är det här frågor du vill få besvarade? … Read more about Snabba tips för hur tjejer kan bygga rumpa utan att få större lår
Vill du träna bröstmusklerna, men du är rädd att tappa bort tuttarna på vägen? Då vill du läsa den här artikeln och lära dig hur du kan ha kakan och äta den samtidigt! Kommer tjejer se ut som män om de tränar överkroppen? Försvinner brösten om man tränar bänkpress? Går det att tona … Read more about Hur tjejer tränar överkroppen utan att brösten försvinner
Vill du veta hur mycket protein kvinnor ska äta i jämförelse med män? Vilket proteinpulver är bäst för det kvinnliga könet och vilken mängd protein krävs för att bygga en snygg rumpa? Den här artikeln besvarar dessa frågor! Hur olika måste kvinnor och män äta egentligen? Är proteinkvoten … Read more about Hur mycket protein ska kvinnor äta för att tona kroppen
Har du någonsin hört att du kan göra om fett till muskler ifall du går till gymmet? Den här artikeln berättar sanningen om det här fenomenet! Hård styrketräning gör om fettvävnad till muskelvävnad Man tonar kroppen genom att fettet blir till muskler Vikten rasar och man får en mer definierad … Read more about Sanningen – Det absolut snabbaste sättet att göra om fett till muskler!
