• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
Min PT Online

Min PT Online

Sveriges bästa personliga tränare online

  • Kost- och träningsplan
  • Magazine
  • Support
  • Kroppsanalys

Bränna fett kolhydrater

en bild på två personer som vill äta kolhydrater och gå ner i vikt så de slåss över en chokladtårtbit

Av Christoffer Hagenmalm

Äta kolhydrater och gå ner i vikt – utan att behöva välja

Äta kolhydrater och gå ner i vikt! Är du i tankarna om att kolhydrater är din fiende när ditt mål är att bränna fett? Låt tankarna bli utmanade av denna artikel. Kan man äta kolhydrater och gå ner i vikt ändå? Stannar inte kolhydrater upp fettförbränningen? Måste man äta LCHF för att gå ner i … Read more about Äta kolhydrater och gå ner i vikt – utan att behöva välja

Av Mathias Zachau

Kaliper #42: Är det skillnad på olika kolhydrater?

I det här avsnittet går Mathias & Christoffer in på djupet hur det egentligen ligger till med kolhydrater. Behöver man kolhydrater när man styrketränar? Är kolhydrater viktigt? Måste man äta kolhydrater? De går in på hur man bäst tajmar sina kolhydrater, vad som är bra och vad som är dåliga … Read more about Kaliper #42: Är det skillnad på olika kolhydrater?

Copyright © MZ Fitness Consulting AB 2016-2020 - All rights reserved