Vågen är det första vi tänker på när vi vill gå ner i vikt och bränna fett. Är den bra eller är den dålig? Efter den här artikeln finns det inga frågetecken kvar! Vågen visar om vi äter rätt för att gå ner i vikt. Den säger också till oss ifall vi bränner fett och närmar oss vår … Read more about Vågen för att mäta viktnedgång – bra eller dåligt för att se fettminskning?
Är det avgörande att man kan räkna kalorier när man vill bränna fett eller är det bara något som träningsnarkomaner gör för att mätta deras kontrollbehov? Den här artikeln besvarar den frågan och ger dig lite mer kött på benen! Hur snabbt kan man gå ner i vikt? Behöver man räkna kalorier? Kan … Read more about Måste man räkna kalorier för att gå ner i vikt?
Har du inte tid med både gym OCH cardio? Känner du för att se kilona rasa? Vill du öka intensiteten samtidigt som du bränner mer fett? Då vill du läsa den här artikeln och ta reda på hur! Alla har kanske inte tid att gå till gymmet och styrketräna för att sedan göra cardio vid ett separat … Read more about Hur tjejer kan bränna fett snabbare med rest/pause-metoden
Om du vill veta vad du kan göra snabbt och enkelt för att hålla dig mer vältränad och frisk utan att bosätta dig på gymmet, då vill du läsa detta. Känner du dig stressad ibland? Tycker du det är svårt att hinna träna, tänka på vad du äter, utan att välja bort andra saker som är viktiga för dig i … Read more about 6 snabba tips för att hålla dig frisk och vältränad – utan att bo på gymmet
