Vill du gå ner i vikt och få mer tid och energi till annat? Då är den här en artikel som du vill läsa! Är orken inte där? Är det mycket på jobbet? Räcker inte tiden till att träna? Vet du inte var du ska börja för att börja skala av extrakilona? Den här artikeln tar dig genom första … Read more about Bästa sättet för att gå ner i vikt och få mer energi – 9 tips för tjejer som vill lyckas
I detta avsnitt diskuterar Mathias & Christoffer hur man kan bränna fett och ändå gå på fest. Kommer en tårtbit förstöra dieten? Hur mycket kan man äta på en fuskdag och hur klarar man bäst av en fuskmåltid? Du får handfasta tips och en hel del strategier för att överleva de mest långvariga av … Read more about #48: Hur du överlever kalas, fester eller högtider utan att förstöra dieten
Är det avgörande att man kan räkna kalorier när man vill bränna fett eller är det bara något som träningsnarkomaner gör för att mätta deras kontrollbehov? Den här artikeln besvarar den frågan och ger dig lite mer kött på benen! Hur snabbt kan man gå ner i vikt? Behöver man räkna kalorier? Kan … Read more about Måste man räkna kalorier för att gå ner i vikt?
Har du inte tid med både gym OCH cardio? Känner du för att se kilona rasa? Vill du öka intensiteten samtidigt som du bränner mer fett? Då vill du läsa den här artikeln och ta reda på hur! Alla har kanske inte tid att gå till gymmet och styrketräna för att sedan göra cardio vid ett separat … Read more about Hur tjejer kan bränna fett snabbare med rest/pause-metoden
