I en värld av kosttillskott, fat burners och intervallträning är det lätt att glömma bort naturens egna fettförbrännare - grönsaker! Den här artikeln ger dig 4 grönsaker som bränner fett medan du sover! Vad kan man göra för att öka fettförbränningen? Hur går man ner i vikt snabbt? Hur fort … Read more about 4 grönsaker som bränner fett och får dig att tappa kilon när du sover
När är det för sent att bygga muskler och förbättra formen? I det här avsnittet tar Mathias & Christoffer upp det skållheta ämnet "Muskeltillväxt för män över 40" och hur man bäst ska träna när man har nått en viss ålder. Ska man träna mycket cardio? Är bicepscurls den bästa övningen för män … Read more about Kaliper #40: Bygga muskler när du är 40 plus
Vill du veta hur du bränner bort det sista fettet runt magen, höften och ryggen? Då vill du läsa den här artikeln! Det är ett stort problemområde. Magfettet vägrar släppa. Du har testat allt... Allt förutom de här beprövade tipsen! Lösningen När det kommer till kritan handlar det om att … Read more about Hur du gör dig av med sista fettet på magen och når ditt mål
Vill du veta vad som händer med kroppsfettet när du går ner i vikt? Vart tar det ens vägen och hur kan man snabba på förbränningen? Den här artikeln svarar på dessa frågor! Vad betyder det ens att bränna fett? Vart tar det ens vägen? Kan fett bli muskler? Är svett kroppsfett som försvinner … Read more about 7 förklaringar till vart fettet tar vägen efter en viktnedgång och hur du kan öka din förbränning när du sover
Vill du veta hur snabbt du kan öka i muskelmassa? Är du osäker på hur du ska äta och träna för att bygga muskler? Då vill du läsa den här artikeln. När det handlar om att bygga muskler är det tre saker du vill lägga fokus på. Träning Kost Återhämtning I den här artikeln kommer jag att … Read more about Hur snabbt tjejer kan bygga muskler och förbättra formen
Detta är ett vanligt mål när man vill påbörja sin fitnessresa: "jag vill tona kroppen och få en mer definierad kropp". Det här skapar en nidbild om hur det egentligen fungerar. Den här artikeln förklarar varför! När man vill göra en kroppslig förändring handlar det oftast om att få en mer välformad … Read more about Varför begreppet tona kroppen är den största fitnesslögnen någonsin och vad du ska göra istället
Står du i startgroparna inför en muskelbyggarperiod? Vill du veta hur snabbt du kan bygga muskler och samtidigt lära dig vilka indikationer det finns på att muskeltillväxten sker? Då vill du läsa den här artikeln. Okej, helt ärligt. Vem vill inte bygga muskler? Det är väl hela anledningen till … Read more about Hur snabbt killar kan bygga muskler och börja se resultat på gymmet
Skiljer sig cardioträningen mellan killar och tjejer? Hur ska tjejer träna för att gå ner i vikt och bränna fett? Tillåt mig att förklara. När det handlar om att göra sig av med oönskat kroppsfett kan cardio vara ett fantastiskt verktyg att ta till. Rätt sorts cardio ökar inte bara … Read more about Bästa cardion för tjejer som vill bränna fett och få mer en mer deffad look
