Före onlinecoaching var personlig träning en knepig historia. Personliga tränare träffade klienter vid bestämda tider - tider som skulle passa båda parter - och kost och träningsprogram knådades ihop i word-dokument som skickades till klienter utan uppföljning. Det var tidskrävande att få ihop tiden … Read more about Hur du sparar tid och ökar dina resultat med PT Online
Funderar du på att testa onlinecoaching och få hjälp med kosten och träningen av en PT Online? Läs detta innan du bestämmer dig. Personlig träning online har blivit stort. Tränande från hela världen anlitar personliga tränare på nätet istället på lokala gym. Många föredrar till och med en PT … Read more about 5 fördelar med att anlita personliga tränare online
Vad ska du göra ifall du har råkat äta för mycket på diet? Har du förstört allt du jobbat för eller finns det något sätt att åtgärda det på? Den här artikeln ger dig svaren! Gick ätardagen överstyr? Blev det mer än en fuskmåltid? Kom kolhydratsbehovet till bristningsgränsen? Åt du flera … Read more about Varför dieten inte är förstörd om du råkar äta för mycket
