Vad sägs om något varmt och gott i magen som gynnar din muskeltillväxt? Som dessutom är lätt att göra storkok på? Testa denna gryta! En gryta kan låta mer komplicerat än vad det egentligen är. För den som är främmande och osäker i köket kan jag informera att du kommer att klara av att göra denna … Read more about Recept: Kryddig höstgryta som musklerna älskar
Är du sugen på en proteinsmoothie som är fräsch och uppiggande, fast utan den där syntetiska söta eftersmaken? Testa detta! Denna matnyttiga proteinsmoothie innehåller b-vitamin och har en krämig konsistens med en smak av choklad. Lägg därtill ett gäng pistaschnötter så har du en komplett … Read more about Recept: proteinsmoothie med pistaschnötter, banan och vanilj
Det här är ett lättare kvällsmål som kommer att bidra till en djupare nattsömn och en mer utvilad morgondag. Om du vill äta något på kvällen som inte är tungt att smälta och gå till sängs med i magen är det här receptet för dig. Det är en nötig smak med en touch av mörka salladsblad som … Read more about Recept: Billigt kvällsmål med pumpakärnor och fetaost för bättre nattsömn
Vill du bygga muskler? Skaka fram denna snabba återhämtningsshake och drick efter passet! Snabba proteinshakes är inte bara guld för att det är praktiskt, det ger dig också en gedigen portion näring som hjälper den viktiga återhämtningen. Denna variant innehåller essentiella fetter som stödjer … Read more about Recept: muskelbyggande proteinshake med avokado, blåbär och chiafrön
Snabb, mättande, boost av immunförsvaret. Denna proteinshake ger dig vad du behöver. Ibland är allt som behövs en snabb shake som mättar ordentligt. Förutom mixade bär, som ger dig vitaminer och antioxidanter som är bra för immunförsvaret och håller dig frisk, innehåller denna okonventionella … Read more about Recept: uppfriskande proteinshake med tranbär, yoghurt & citron
Ibland är sötsuget framme och härjar. Man kan inte alltid motstå något extra gott, men kan man ge efter för sina begär utan att förstöra sin diet? Det här receptet svarar ett starkt JA på den frågan! Jag har under lång tid klurat på hur man kan slänga ihop en god, söt och nyttig chokladdryck som … Read more about Recept: Chokladdryck som inte förstör din diet
Syrligt, grönt, med söt eftersmak av vanilj. Fixa proteinintaget med denna uppiggande shake. Trött på blaskiga proteinshakes med vatten som mest smakar syntetisk sötma? Blanda en proteinshake med naturliga ingredienser som gör dig mätt och snabbar på återhämtningen. Denna annorlunda shake smakar … Read more about Recept: grön hälsoshake med äppleprotein, kanel, kokos och vanilj
Sött, syrligt och genuint fräscht. Denna upplyftande proteinsmoothie med kiwi, kokos och ananas är lika exotisk som den är nyttig. Proteinshakes behöver inte smaka vanilj, choklad eller jordgubb. Istället kan du smaksätta en egen proteinsmoothie, baserad på naturellt proteinpulver, med … Read more about Recept: proteinsmoothie med kiwi, kokos, ananas & naturellt protein
