Sött, syrligt och starkt - hur gott låter inte det? Denna exotiska energibomb ger dig återhämtningen som du behöver efter träning! Denna kryddiga proteinsmoothie är lika god som den är hälsosam. Ingefära verkar anti-inflammatoriskt och är rikt på antioxidanter och c-vitamin, vilket hjälper till … Read more about Recept: proteinsmoothie med kokosvatten, ananas, ingefära och vanilj
Fluffigt bröd, krämig ost, fet lax och smaskig konsistens - detta recept får det att vattnas i munnen! Mycket protein och nyttiga fetter. Är du trött på tråkig dietmat som smakar kartong? Frukta inte. Ditt kostprogram behöver inte vara tråkigt, enformigt och torrt att bara för att du vill gå ner i … Read more about Recept: crepes med lax, äggvita och ost (detta måste du testa)
Söt och fräsch, fullproppad med protein och exotiska frukter. Hur låter det? Denna smoothie är en frisk fläkt som mättar snabbt. Proteindrinkar behöver inte smaka choklad med syntetisk eftersmak. Blanda istället ditt proteinpulver med exotiska frukter i gult, orange och rött, så får du en … Read more about Recept: aprikosshake med banan, ananas, protein och jordgubbar
Fylliga proteinpannkakor toppade med bär. Hur gott låter det? Detta superläckra recept mättar bra och passar dieten - oavsett målsättning! Du behöver inte äta kyckling och sallad resten av livet för att gå ner i vikt och fixa formen. När du har bra koll på hur du ska äta och varför, genom att följa … Read more about Recept: proteinpannkakor med rödbeta, blåbär, kanel och havre
Det är en myt att man bara kan äta ris och kyckling om man vill gå ner i vikt. Här kommer några recept på mellanmål som du absolut kan få in i ditt kostschema om du är på diet eller helt enkelt vill hålla vikten. Jag har genom mina år av kost & träning testat en del grymma recept och försökt … Read more about 3 galet goda mellanmål för dig som vill äta gott och ändå gå ner i vikt
Är du trött på ditt tradiga protein som bara smakar sött? Testa detta magiskt goda recept med apelsin, vanilj och yoghurt. Det är uppfriskande! Proteintillskott är inget måste för resultat, men det är smidigt och enkelt, inte minst när man lever en hektisk tillvaro mellan arbetet, familjen, och … Read more about Recept: proteindrink med apelsin, vanilj, yoghurt
