Vad är metabol träning? Vilka fördelar kan det finnas med att utmana den metabola stressen och hur viktig är den omtalade syresättningen för att göra sig av med kroppsfett? Lyssna när Christoffer och Mathias diskuterar hur du kan trappa upp intensiteten i träningen, för att öka energiförbrukningen … Read more about Kaliper #41: Hur metabol träning kan hjälpa dig att öka energiförbrukningen
Vad är bäst för att gå ner snabbt i vikt? Behöver man Gastric Bypass för att tappa kilona eller räcker det med hård diet? Den här artikeln ger dig en tankeställare Vad är det som driver den här tanken? Det måste finnas något som gör att man tänker i dessa banor. En brinnande känsla av vilja … Read more about Gastric bypass eller träning och strikt diet för att gå ner i vikt snabbt?
Vill du veta hur du bränner bort det sista fettet runt magen, höften och ryggen? Då vill du läsa den här artikeln! Det är ett stort problemområde. Magfettet vägrar släppa. Du har testat allt... Allt förutom de här beprövade tipsen! Lösningen När det kommer till kritan handlar det om att … Read more about Hur du gör dig av med sista fettet på magen och når ditt mål
I det här avsnittet av Kaliper delar Mathias & Christoffer med sig av sina tankar kring huruvida man ska öka eller ta bort cardion eller konditionsträningen i slutet på en fettbränningsdiet. De ger tips och idéer på hur man kan tänka och göra med sin diet för att verkligen lyckas bränna bort det … Read more about Kaliper #39: Hur mycket kondition ska man göra i slutet av en diet?
Vill du må bättre? Få mer energi? Gå ner i vikt och bränna fett utan att räkna kalorier? Då kan Paleo vara din grej! Vad är Paleo? Vad betyder det ens? Hur kan tjejer gå ner i vikt med Paleo? Måste man räkna kalorier för att gå ner i vikt med Paleo? Introduktion Paleo (Paleolitikum (1)) … Read more about Snabba tips för tjejer som vill gå ner i vikt och bränna fett med Paleo-dieten
I dagens avsnitt diskuterar Mathias & Christoffer huruvida gymmet och deras utrustning är skillnaden mellan bra och dåliga resultat av din träning. Vad innebär ett kvalitativt gym? Är det utbudet av utrustning eller är personerna som tränar på gymmet som kan hämma dina resultat. Det här plus … Read more about Kaliper #37: Hänger gymutrustning och träningsresultat ihop?
Vill du veta vad som händer med kroppsfettet när du går ner i vikt? Vart tar det ens vägen och hur kan man snabba på förbränningen? Den här artikeln svarar på dessa frågor! Vad betyder det ens att bränna fett? Vart tar det ens vägen? Kan fett bli muskler? Är svett kroppsfett som försvinner … Read more about 7 förklaringar till vart fettet tar vägen efter en viktnedgång och hur du kan öka din förbränning när du sover
Har du inte tid med både gym OCH cardio? Känner du för att se kilona rasa? Vill du öka intensiteten samtidigt som du bränner mer fett? Då vill du läsa den här artikeln och ta reda på hur! Alla har kanske inte tid att gå till gymmet och styrketräna för att sedan göra cardio vid ett separat … Read more about Hur tjejer kan bränna fett snabbare med rest/pause-metoden
