I en värld av kosttillskott, fat burners och intervallträning är det lätt att glömma bort naturens egna fettförbrännare - grönsaker! Den här artikeln ger dig 4 grönsaker som bränner fett medan du sover! Vad kan man göra för att öka fettförbränningen? Hur går man ner i vikt snabbt? Hur fort … Read more about 4 grönsaker som bränner fett och får dig att tappa kilon när du sover
Varför blir man sjuk när man börjar styrketräna? Mathias & Christoffer hugger rakt in den här frågan och besvarar den enligt konstens alla regler, plus att de som vanligt bjuder på en stor skopa humor och personliga … Read more about Kaliper #43: Sjukdomssymptom ihop med träning
Är det avgörande att man kan räkna kalorier när man vill bränna fett eller är det bara något som träningsnarkomaner gör för att mätta deras kontrollbehov? Den här artikeln besvarar den frågan och ger dig lite mer kött på benen! Hur snabbt kan man gå ner i vikt? Behöver man räkna kalorier? Kan … Read more about Måste man räkna kalorier för att gå ner i vikt?
I det här avsnittet går Mathias & Christoffer in på djupet hur det egentligen ligger till med kolhydrater. Behöver man kolhydrater när man styrketränar? Är kolhydrater viktigt? Måste man äta kolhydrater? De går in på hur man bäst tajmar sina kolhydrater, vad som är bra och vad som är dåliga … Read more about Kaliper #42: Är det skillnad på olika kolhydrater?
Du har hört talas om dem, men vad är de egentligen? Den här snabbguiden kommer att hjälpa dig förstå dessa komponenter. Vad är protein? Vad är fett? Vad är kolhydrater? Vad betyder kalorier? Är det här frågor som du har vill du läsa den här artikeln och bli en riktig hejare på … Read more about Vad är kalorier, protein, fett och kolhydrater?
Sugen på en krämig soppa med smak av indien? Detta recept är lika kryddigt som det är gott. När många tänker på indisk mat så är det starka kryddiga smaker, men denna soppan är mild och rund. Det är den lena fylligheten från kokosmjölken som bidrar till dess mjuka framtoning. När man kokar soppa … Read more about Recept: indisk soppa med fetaost, spenat och linser
Vad är metabol träning? Vilka fördelar kan det finnas med att utmana den metabola stressen och hur viktig är den omtalade syresättningen för att göra sig av med kroppsfett? Lyssna när Christoffer och Mathias diskuterar hur du kan trappa upp intensiteten i träningen, för att öka energiförbrukningen … Read more about Kaliper #41: Hur metabol träning kan hjälpa dig att öka energiförbrukningen
Vad är bäst för att gå ner snabbt i vikt? Behöver man Gastric Bypass för att tappa kilona eller räcker det med hård diet? Den här artikeln ger dig en tankeställare Vad är det som driver den här tanken? Det måste finnas något som gör att man tänker i dessa banor. En brinnande känsla av vilja … Read more about Gastric bypass eller träning och strikt diet för att gå ner i vikt snabbt?
