• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
Min PT Online

Min PT Online

Sveriges bästa personliga tränare online

  • Kost- och träningsplan
  • Magazine
  • Support
  • Kroppsanalys

Äta gott gå ner i vikt

en fitnesstjej som tittar på sin klocka

Av Mathias Zachau

#138: saker att undvika när du går ner i vikt under sommaren

Ät rätt, och träna smart, annars kan du inte bränna fett. Hur rimmar det med den livsstil som vi anammar under sommartider? I det här avsnittet: saker du borde undvika när du försöker gå ner i vikt under sommaren, eller upprätthålla formen som du karvat fram till stranden för semesterns skull, plus … Read more about #138: saker att undvika när du går ner i vikt under sommaren

Av Christoffer Hagenmalm

Recept: Chokladdryck som inte förstör din diet

Ibland är sötsuget framme och härjar. Man kan inte alltid motstå något extra gott, men kan man ge efter för sina begär utan att förstöra sin diet? Det här receptet svarar ett starkt JA på den frågan! Jag har under lång tid klurat på hur man kan slänga ihop en god, söt och nyttig chokladdryck som … Read more about Recept: Chokladdryck som inte förstör din diet

Copyright © MZ Fitness Consulting AB 2016-2020 - All rights reserved