• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
Min PT Online

Min PT Online

Sveriges bästa personliga tränare online

  • Kost- och träningsplan
  • Magazine
  • Support
  • Kroppsanalys

Ätardag eller fuskmåltid

Av Lisbeth Perla

Mumsig key lime pie med oreos – perfekt på ätardagen!

När du har ätardag, eller är sugen på något syrligt och sött och vill testa ett nytt spännande recept, då är denna paj med lime och Oreos perfekt! Visst låter det helt galet mumsigt? Det är det! Om man tränar regelbundet och följer sitt kostschema så kan ätardagarna vara något utöver det vanliga. … Read more about Mumsig key lime pie med oreos – perfekt på ätardagen!

Av Christoffer Hagenmalm

Gå ner i vikt med ätardagar: 3 knep som fungerar

Hur mycket av din ätardag blir egentligen kroppsfett och hur många kalorier kan kroppen hantera under 24 timmar? Den här artikeln kommer att chocka dig! När dieten är långt gången och du börjar ledsna vill du förmodligen ta en rejäl ätardag där du får gå loss på all världens godsaker. Du tar en … Read more about Gå ner i vikt med ätardagar: 3 knep som fungerar

Copyright © MZ Fitness Consulting AB 2016-2020 - All rights reserved