Om du vill veta vad du kan göra snabbt och enkelt för att hålla dig mer vältränad och frisk utan att bosätta dig på gymmet, då vill du läsa detta. Känner du dig stressad ibland? Tycker du det är svårt att hinna träna, tänka på vad du äter, utan att välja bort andra saker som är viktiga för dig i … Read more about 6 snabba tips för att hålla dig frisk och vältränad – utan att bo på gymmet
8 snabba tips till roligare promenader
Tycker du att det är svårt att få till din cardio? Känns det som en börda? Här kommer åtta tips som kommer att göra den tråkigaste av promenader till en höjdpunkt för dagen! I - Hitta en ljudbok - Jag vet inte hur många timmar jag har promenerat med ljudböcker i öronen. Det är en livräddare och … Read more about 8 snabba tips till roligare promenader