Gå ner i vikt och deffa kroppen! Forma siluetten och trimma till figuren. Efter den här artikeln kommer du med all säkerhet att veta hur du går till väga och nå ditt mål! När det handlar om att gå ner i vikt och bränna fett finns det alltid ett stående inslag i ekvationen. Hur snabbt kan man gå … Read more about 7 svar på hur mycket tjejer kan gå ner i vikt utan att tappa muskler
I en värld av kosttillskott, fat burners och intervallträning är det lätt att glömma bort naturens egna fettförbrännare - grönsaker! Den här artikeln ger dig 4 grönsaker som bränner fett medan du sover! Vad kan man göra för att öka fettförbränningen? Hur går man ner i vikt snabbt? Hur fort … Read more about 4 grönsaker som bränner fett och får dig att tappa kilon när du sover
Är det avgörande att man kan räkna kalorier när man vill bränna fett eller är det bara något som träningsnarkomaner gör för att mätta deras kontrollbehov? Den här artikeln besvarar den frågan och ger dig lite mer kött på benen! Hur snabbt kan man gå ner i vikt? Behöver man räkna kalorier? Kan … Read more about Måste man räkna kalorier för att gå ner i vikt?
Du har hört talas om dem, men vad är de egentligen? Den här snabbguiden kommer att hjälpa dig förstå dessa komponenter. Vad är protein? Vad är fett? Vad är kolhydrater? Vad betyder kalorier? Är det här frågor som du har vill du läsa den här artikeln och bli en riktig hejare på … Read more about Vad är kalorier, protein, fett och kolhydrater?
Vill du veta hur du bränner bort det sista fettet runt magen, höften och ryggen? Då vill du läsa den här artikeln! Det är ett stort problemområde. Magfettet vägrar släppa. Du har testat allt... Allt förutom de här beprövade tipsen! Lösningen När det kommer till kritan handlar det om att … Read more about Hur du gör dig av med sista fettet på magen och når ditt mål
I det här avsnittet av Kaliper delar Mathias & Christoffer med sig av sina tankar kring huruvida man ska öka eller ta bort cardion eller konditionsträningen i slutet på en fettbränningsdiet. De ger tips och idéer på hur man kan tänka och göra med sin diet för att verkligen lyckas bränna bort det … Read more about Kaliper #39: Hur mycket kondition ska man göra i slutet av en diet?
I dagens avsnitt diskuterar Mathias & Christoffer huruvida gymmet och deras utrustning är skillnaden mellan bra och dåliga resultat av din träning. Vad innebär ett kvalitativt gym? Är det utbudet av utrustning eller är personerna som tränar på gymmet som kan hämma dina resultat. Det här plus … Read more about Kaliper #37: Hänger gymutrustning och träningsresultat ihop?
I fredagens avsnitt pratar Mathias & Christoffer om vilket verktyg man helst ska till när man vill skapa ett kaloriunderskott när man har som mål att gå ner i vikt och bränna fett. Det blir lite cardiosnack och det diskuteras huruvida muskelmassan kan påverka fettförbränningen. Kan man äta pizza … Read more about #35 – Hur skapar man bäst ett kaloriunderskott som bränner fett?
