Efter 150 avsnitt tar kost- och träningspodcasten Kaliper en liten paus. Vi vill tacka alla 125.000+ lyssnare för ert stöd och support hittills och vi hoppas att ni är med oss när vi kommer tillbaka med en tredje runda av handfasta tips och tricks. Vårt mål är att se över vad vi kan förbättra för … Read more about Kaliper – Säsongsavslutning säsong två
Kaliper gör avsnitt 100 och det firas med ett extra långt avsnitt där Mathias & Christoffer går igenom vad podcasten står för, vad de vill åstadkomma med den och på vilket sätt den kan hjälpa dig att nå ditt mål. Snabbare och enklare. I jubileumsavsnittet tar de bland annat upp hur deras mål om … Read more about #100 – Jubileumsavsnitt och planer inför framtiden
Träning som innefattar att du tar ut dig totalt har sin givna plats i ett träningsprogram för muskeltillväxt, men vad gör egentligen träning till failure med ditt nervsystem när du redan är stressad? I veckans första avsnitt tar Mathias & Christoffer upp när det kan vara läge att ge allt på … Read more about #66 – Vad händer om du tränar till failure när du har mycket stress i livet?
Kalipers nyårsspecial avhandlar smart målsättning. Hur sätter man upp mål på ett sätt som är så smart att du inte bara följer planen och ger upp efter några veckor, utan fortsätter med stark motivationskraft till och med när du funderar på att ge upp? Du får en konkret handlingsplan, med ett system … Read more about Nyårsspecial – Kaliper återvänder med tips om hur du förändrar ditt liv 2017
Den första säsongen är över med hela 50 avsnitt. Vi tar ett säsongsuppehåll till början av 2017. Vi kommer att göra en julspecial och en nyårsspecial för er som inte kan vänta, annars kan du alltid gå tillbaka och lyssna om avsnitt. Dela gärna de avsnitt som du gillade eller har lärt dig något av … Read more about Kaliper – Säsongsavslutning säsong ett
Lärorikt och svettdrypande. I veckans sista avsnitt går Mathias & Christoffer igenom hur man som tjej kan ta sig förbi viktplatåer. Oavsett om det handlar om minskat kroppsfett eller ökad vikt på stången. De delar med sig av sina tankar och idéer kring tillvägagångssätt för hur man når sitt mål … Read more about #45: Hur tjejer ska träna för att öka styrkan och bränna fett när resultaten minskar
Varför blir man sjuk när man börjar styrketräna? Mathias & Christoffer hugger rakt in den här frågan och besvarar den enligt konstens alla regler, plus att de som vanligt bjuder på en stor skopa humor och personliga … Read more about Kaliper #43: Sjukdomssymptom ihop med träning
I det här avsnittet pratar Mathias & Christoffer om gluten och hur farligt det egentligen är med gluten. Hur kommer det sig att man är så rädd för gluten? Finns det någon bakomliggande faktor eller ligger problemet någon annanstans? Det här avsnittet ger dig kött på benen och nya tankar och … Read more about Kaliper #38: Hur farligt är det med gluten?
